◆ダイエット5日目◆ 68.6キロ (前日比+0.5、スタート比-0.3) BMI 24.3 (前日比+0.2スタート比-0.1) (標準体重 62キロ) ●今日の運動● ＊自転車移動 20分 138kcal ＊ヨガエス 10分 30kcal ＊タバタ式 4分間 筋トレ 38kcal ＊Wii Fit Plusジョギング 27分 162kca…