◆ダイエット1日目◆ 68.3キロ (前日比-0.7キロ) BMI 24.1 (前日比-0.3) 昨日は胃痛があり、あまり食事が出来なかったので、この減りは想定内 それより、今日は運動の時間を多く取れた ＊ヨガ ワカヨギ 10分 30kcal ＊自転車移動 56分 388kcal ＊Wii Fit Plus …

ブログは初めてです 上手には書けないかもしれませんが、ダイエットの記録として… サボらないように… 誰の参考にもならないと思いますが ◆5/25 40歳 女 168cm 69.0キロ (標準体重 62キロ) BMI 24.4 ーーーーーーーーーーーー 結婚時(29歳)の体重は55キロ… こ…